در مورد کلسیم و انواع مکمل آن بیشتر بدانیم!
10 ژوئن 2024کلسیم یک ماده معدنی (مینرال) است که در بسیاری از مواد غذایی یافت می شود. بدن انسان برای داشتن استخوان های قوی و محکم و بسیاری از اعمال حیاتی خود به کلسیم نیاز دارد. فقط استخوان ها نیستند که برای استحکام خود به کلسیم نیاز دارند،. عضلات هم برای حرکت...
اهمیت مصرف ضدآفتاب و انتخاب ضدآفتاب مناسب
10 ژوئن 2024پوست بدن انسان بطور طبیعی فاقد توانایی کافی جهت مقابله با اثرات سوء ناشــی از پرتوهای مضرآفتاب می باشد. نور خورشید دارای طیف گسترده ای از امواج با طول موج های مختلف است. UVA یکی از انواع اشعه فرابنفش ساطع شده از خورشید می باشد که به لایه درم پوست...